Vi tilbyder en vej til personlig udvikling, hvor vi igennem vores interesse for menneskelig udvikling, gode tværfaglige samarbejde og nytænkning, kan skabe de forandringer du har brug for, og hjælpe dig til at nå de mål du ønsker.

Nedenfor kan du se hvilke muligheder vi tilbyder:

Bodynamic Kropspsykoterapi

I Bodynamic kropspsykoterapi ligger fokus på sammenhængen mellem krop og bevidsthed. Vi har det udgangspunkt at kroppen husker og dermed ligger inde med de afgørende informationer om vores liv – både når vi får hvad vi har brug for og når vi ikke bliver mødt af omverdenen.  Vi arbejder med at opbygge ressourcer kropsligt og psykologisk og benytter forskellige øvelser til at øge nærvær, jordforbindelse, grænser og oplevelse af egen kerne. Terapien veksler mellem samtale, fokus på kropslige sansninger og konkrete øvelser.

Kroppen kommunikerer hele tiden! - også når vi ikke selv synes at vi siger noget. I terapien fokuseres på de impulser, sansninger og bevægelser der knytter sig til et bestemt tema. Ved at blive mere bevidst om denne sammenhæng kan dine muligheder øges i forskellige livssituationer såsom, familieliv, samvær med venner og arbejdslivet og du vil kunne styrke dit selvværd, holde dine grænser og komme frem med dig selv.

Vi arbejder i terapien med livshistorie og livsform for at øge kendskabet og forståelsen af dig selv og vi vil sammen med dig konkretisere de mål du har for din terapi.

Bodynamic har udviklet en specifik teknik til forløsning af PTSD efter chok/traume oplevelser. Teknikken giver også mulighed for at arbejde med chok/traume inden situationer så man ikke udvikler PTSD. Dette er en effektiv arbejdsmetode hvor man inddrager kroppen og reflekssystemet.

Du vil have mulighed for at arbejde på forskellige niveauer i terapien, forstået på den måde at terapien kan tage udgangspunkt i dit liv her og nu, eller på et mere analytisk niveau. I det analytiske arbejde anvendes en såkaldt kropstest, hvor bestemte muskler testes i forhold til deres spændingsgrad (overspændte eller underspændte). Den viden som testen giver, kan bruges konkret i terapien til at fokusere på særlige udviklingsområder i forhold til de behandlingsmæssige mål du har sat sammen med din terapeut.

Læs mere om Bodynamic systemet på www.bodynamic.dk  

Coaching:

Coaching er en samtaleform, der bygger på en systematisk spørgeteknik. Den skaber refleksion og kan blandt andet hjælpe dig med at se, hvilke ting der forhindrer dig i at skabe de resultater, du ønsker. Vi tager udgangspunkt i nutiden, og i en fremadrettet, handlingsorienteret proces udfordres dine vaner, overbevisninger og tankemønstre.

Med coaching kan du komme op i helikopterperspektiv og skabe et overblik over dit liv, så du kan sætte realistiske mål - private eller arbejdsrelaterede. Det kan være alt lige fra at holde op med at ryge eller lære at sige fra, til at forbedre forholdet til dine børn eller træffe den beslutning, du går og udskyder. Sammen med en coach kan du lære at udnytte din energi, kreativitet og tid optimalt.

I Huset på Roskildevej 46 tilbyder vi coaching til teenagere og voksne, ledere og team, til familier og (forældre)par.

Hypnose: 

Kort fortalt er hypnose en ændret bevidsthedstilstand, hvor underbevidstheden er særlig modtagelig, så der gives adgang til personlige ressourcer, der ikke nødvendigvis er tilgængelige via det bevidste sind.

Hypnose er en trancetilstand, og selv om du ikke umiddelbart tænker over det, har du sikkert allerede prøvet en eller anden form for trance; læst en spændende bog, været opslugt af en film eller lignende. Det betyder samtidig, at du i virkeligheden sagtens kan hypnotiseres – og dermed få glæde af de ressourcer og egenskaber, du kan tilegne dig på den måde.

Hypnose er en afslappende og sikker måde at kontakte de ubevidste ressourcer på, så du blandt andet kan frigøres fra angst, nervøsitet og stress, slippe uønskede vaner og opnå bedre selvværd. Derudover kan hypnose bruges til nemmere at nå mål ved at ændre uhensigtsmæssige følelser eller at overkomme præstationsangst. 

Du vil blive overrasket over hvor effektiv en forandring hypnose kan give dig..

Parterapi (samlivsrådgivning):

Parterapeuter eller samlivsrådgivere kan have forskellige former for uddannelse. Fælles for os er, at vi har en særlig interesse for de udfordringer, som de fleste par vil stå over for på et eller andet tidspunkt i deres samliv. Derfor har vi erhvervet os viden og erfaring med, hvordan vi kan inspirere og hjælpe par, der oplever knas i forholdet.

Vi bibeholder som parterapeuter på professionel vis en neutral position og skaber et rum, i hvilket I som par vil opleve, at I kan udtrykke jer åbent og ærligt. Endvidere tilbyder vi jer forskellige former for redskaber, som I selv kan lære at benytte for derigennem fortsat at kunne udvikle jer sammen - eller hver for sig, for parterapi kan også være en hjælp til en ”lykkelig skilsmisse”.

Førhen har der været en tendens til først at opsøge en parterapeut som den allersidste udvej, for at afklare om der overhovedet var noget at stille op. I dag ved vi, at hvis I søger hjælp og inspiration i tide, øges jeres chancer for, at I kan opbygge et langt og godt samliv.

Samlivsrådgivning: Se Parterapi

Sexologi:

Sexologer har en uddannelse, der via indsigt og viden gør os i stand til at hjælpe såvel enlige som par, der oplever problemer omkring intimitet eller sexualitet. Sådanne problemstillinger vil som regel også påvirke vores følelsesliv, relationen til vores partner og forholdet til egen og andres kroppe.

Der er mangt og meget, du kan vælge at tale med en sexolog om, lige fra smerter og rejsningsbesvær til forskelligheder i forhold til lyst og ønsker. Da dette for de fleste er emner, som måske er uvante at tale om og følsomme at dele, kan det være trygt og godt at få vejledning af en professionel sexolog.

Tankefeltterapi:

Tankefeltterapi en unik, revolutionerende og hurtig terapiform, som kan bruges til behandling af mange forskellige ubehagelige psykiske tilstande. I TFT anvendes udvalgte akupunkturpunkter (meridianpunkter). Disse punkter stimuleres med lette bankebevægelser, mens du aktivt fokuserer på symptomet eller den ubehagelige tilstand. Ved tankefeltterapi opnås der ofte forbløffende resultater, og disse kommer overraskende hurtigt.

Snart kommer der beskrivelse af disse områder:

Psykoterapi

Chock/traume terapi

Counselling

NLP